人這一輩子，活法各不同。

有的人踏實刻苦，勤勉一生；有的人放蕩不羈，最愛自由；

有的人寧愿獨處，冷淡清心；有的人偏愛熱鬧，呼朋喚友。

但最終目的，都是幸福。

其實不管過著哪種生活，只要兜里有錢，身體無病，心里無事，便是世上好光景。

尤其人到中年，只要警惕好下面這三種病，余生必定安然無恙、幸福綿長！

01

身體之病

人在年輕時，總以為疾病和死亡只會光顧別人。

仗著身體健康，垃圾食品不離口，熬夜通宵是常態，隨意揮霍著健康，肆意消耗著自己。

殊不知，死神降臨時，連招呼都不會打。

今年1月2日，就在人們喜氣洋洋地迎接新年的時候，女明星孫僑璐猝死的消息突然引爆了全網。

她才25歲，正是大好年華的時候，生命卻戛然而止。

更讓人心痛的是，類似的新聞在短短幾天之內接連發生：

23歲的拼多多員工凌晨昏倒，最終搶救無效離世；

某知名時尚博主在飛機上心臟驟停離世，那一刻，她才27歲；

43歲的外賣騎手韓某偉突然倒地不起，之后再也沒能站起來……

原來，人生不過是一瞬間的事。

只要是沒了健康，死亡不會管你年齡大小。

唯有好好保重自己，有一個好身體，才有可能享受當下所擁有的一切。

正如英國教育家羅伯特•歐文說的那句話：

“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。”

所以在接下來的日子里，希望每個人都能重視自己的身體：

1、早睡早起，戒掉熬夜的壞習慣；

2、認真工作可以，但盡量不要長期深夜加班；

3、切忌過度持續性快感上癮，千萬不要放縱自己；

4、適當運動，規律三餐，強壯體魄。

生命只有一次，再也別拿自己的命來開玩笑了。

只有好好珍惜，才是對自己最大的善待。

記住：2022，健康最貴！

02

心情之病

老話常講：人生不如意，十之八九。

人生在世，難免會遇到些許坎坷、些許挫折。

想要日子過得再順一點，就必須學會釋懷、學會看開，學會在郁悶時開解心情，在低谷處笑看人生。

人吶，只有把自己這顆心安頓好了，才能在紛繁塵世中得圓滿，得自在。

因此，任何時候，都不能讓自己的心情生病。

有這樣一則故事。

老張酷愛文玩，尤其是自己的那把紫砂壺，更是愛不釋手。

有一次，好朋友來家中作客，兩人交談期間，朋友提出想看看他那把珍貴的紫砂壺。

老張交給朋友之后，便起身去接了個電話。

等他再回來，卻看見壺碎了一地。

朋友在旁邊焦急地解釋道：“都怪我，手一滑沒拿穩，就掉地上了……”

誰知老張并沒有生氣，只是淡淡一笑，說道：“我把玩它，可不是為了生氣的。”

簡單的一句話，卻道出了一種豁達的人生態度。

世事就是這樣，反復無常，開心是一天，不開心也是一天。

既然如此，當然要怎么開心怎么過，怎么舒心怎么活。

正所謂物隨心轉，境由心造。

當你能以一份好的心態去面對生活，生活自會回饋給你幸福、快樂和自在。

所以，別讓心情生病，累了就睡覺，醒了就微笑。

2022，開心萬歲，請許自己一份暢快的心情。

學會不為瑣事煩憂，余生一笑而過。

03

靈魂之病

人這一生，歷盡千辛萬苦，終究不是為了物質的堆積，而是靈魂的修行。

正如稻盛和夫所言：“人生不是一場物質的盛宴，而是一次靈魂的修煉，讓謝幕時比開幕時更高尚！”

何為靈魂修行？

簡單來說，就是磨練心性。

看不開的事，要學會放下；解不開的結，要學會看淡。

做人，唯有保持一份樂觀、平靜的心態，才能在紛擾的世界中，看清生命的本源。

莫言在講述自己小時候的經歷時，坦言曾因長相被嘲笑。

那時，很多人會當著他的面罵他：“你瞧你那個熊樣！”

學校里有幾個性格霸蠻的同學甚至為此打他。

莫言為此常常流淚，母親卻對他說：“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能變美。”

此后，莫言便不再理會這些，而是更專心于學業，最后大有所成。

活在這個世界上，總是渡人容易，渡心難。

正因如此，我們才更要在這短暫的一生中，讓靈魂去修煉，最終抵達生命的浩瀚。

不與人爭、不為事憂，清除私欲雜念，拋開煩惱憂愁，沿著人生的旅途一路享受精神的盛宴。

一切，心盛則明艷。

所以說：2022，心態最重要。

無論以后的日子有多辛苦，請放下心里的包袱，輕裝上陣，才能快樂前行。

人生路漫漫，何曾有坦途。

經歷多了，就會發現：幸福其實很簡單。

只要身上無病、心自悠然，自然無懼風雨，余生暢然。

正所謂心中若有風景，自有山水日月。

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